五月病を克服！関連読本

「うつ」な人ほど強く優しくなれる―うつで疲れたあなたの心に効く「こころのリハビリ」 (アスカビジネス)正直、期待せずに注文したので、読み進めて驚きました。

様々な本を図書館で借りて読みましたが、この本が一番、内容が濃かったです。
いろいろな問題に斬り込んで、とても参考になります。

「うつ」な人ほど強く優しくなれる―うつで疲れたあなたの心に効く「こころのリハビリ」 (アスカビジネス)は教科書として、購入し、頻繁に読み返しております。
何人かの友達にもこの本を紹介しましたが、みんなから好評で、感謝された次第です。

この本は、今まで読んだ中で、一番分かりやすかったです。読み始めると、思わず引き込まれて、ついつい、とばさずについ読んでしまう本です。

「うつ」な人ほど強く優しくなれる―うつで疲れたあなたの心に効く「こころのリハビリ」 (アスカビジネス)は、大変わかりやすく書かれていますので、入門書として最適です。
この本に書いてある内容を素直に受け取り、実行しています。今のところ効果はてきめんです。
「うつ」な人ほど強く優しくなれる―うつで疲れたあなたの心に効く「こころのリハビリ」 (アスカビジネス)をぜひ読んでみることをお薦めします。

結果として
鬱再発を二度繰り返し、職を失いました。様々なことを試みました。
現在、通院しつつ社会復帰を果たしましたが、大きな転機は本書が
きっかけになりました。

私は医師でもカウンセラーでもありません。ただの一般人です。
ですから専門的なことはよくわかりませんが、この本に元気付けられ
社会復帰へのきっかけをつかみました。

もちろん、この本が全てではありません。
ですが、きっかけになったことは紛れもない事実です。

私はうつ病です
私はうつ病です。

うつ病を体験した筆者だからこその迫力が本書にはあり、大いに共感させられました。
筆者は「優しさや愛情がこれほど効く病気はない」と述べています。

本書の中で書かれている、うつ病に効く心の四点セットは輝く希望を見せてくれます。

ドロップアウト
ボクは、「うつ」がいけないとは思わないノデ。
そういう哀しみを知ってるヒトこそ、他のヒトに
優しくなれたり、思いやりを持っていたりするっ
てコトをボクはしってるノデ・・・・・・。