五月病を克服！関連読本

最近、風呂場ん中で読書をするというのにハマっている。
湿気で本がフニャフニャになるのだが、ま、あまり気にしないことにしている。

昨日から「うつ病を体験した精神科医の処方せん」を読み始めた。正直、私は後悔している。
こんな良い本を風呂場とかで読むのは罰当たりだという気がしている。

うつ病を体験した精神科医の処方せんの中にでてくる、ある言葉は私を幼少の時分へとタイムトリップさせてくれる。

誰の心の中にもある風景。「うつ病を体験した精神科医の処方せん」の中にはそれがあるような気がする。とりあえず表紙がフニャフニャになってしまったので、もう一冊買うかも知れない。

本になってない
脱線　どうでもいいはなしが大半
よくこれで　”精神科医”を銘打って本だせたな。。
論点も要点もあったもんじゃない

「だからなに？」
がこの本を読み終わった感想　中古でかってよかった。。

うつ体験者ならでは
　うつ治療中で休職して約1年になります。

　巷にあふれているうつの本は大概が医師の専門的な知見に基づいて書かれてありどれも似たり寄ったりと感じていました。本が読めるようになってから１０冊以上はうつ関連本を読みましたがあくまで外から見た医者の言葉であり「本当にうつのことをわかってくれているのか？」というものやありきたりな内容の書籍が多かったです。

　そんな中、「ツレがうつになりまして」が出版されたときは実際にうつを経験された方（正確にはその家族）が書かれたものということでかなり期待したものです。ですがツレうつはマンガという性質上それほど豊富な情報量ではないですしあくまでうつの１パターンを描いたもの。うつ病の症状は千差万別ですから私の症状とはかなり異なった部分も多く少し物足りないというのが正直なところでした。


　前置きが長くなってしまいましたが、この本はうつを経験した精神科医というベストパーソンが書いてくれています。内容もボリュームも星１０個分くらいの価値があると思いました。文字は多いですがユーモラスに書かれてあるので一気に読み終えてしまいました。精神科医の他人事的な観点ではなく「うつ経験者」ならではの情熱が伝わってきました。


　ただし、簡潔にまとまっている本ではありませんし、可能性を含めたいろいろな意見を述べておられますのでうつを発病して1冊目の本としては微妙だと思います。わかりやすい本を1冊読んで、２冊目にこの本を選ぶと良いのではないでしょうか。うつに実際に関わる本人やご家族の方であれば大変共感できる本であると思いました。

社会がフォローできるような体制になることが望ましい。
この著者である先生の経歴を拝見するととてもうつ病に罹患するようなキャリアであるようには想像できない。そのような方でもなるようなものに一般の人が罹ってもなんら不思議には思われません。この先生は自分がうつ病であることを患者さんにも明言しているところが偉いところです。自分もへたをしたらうつ病になりはしないかと心配しながら安定剤で何とかいまのところは大した支障もなく過ごしていますが、ただ親の介護をしながら仕事は3割くらいしかできていないので経済的な悩みはあります。
最も残念なのはそういう精神的なものに関してサポートしてくれたりアドバイスをしてくれるような人が周囲にいないことです。いままで親しかったような人が知らんふりを決め込んだり。うつなど精神疾患は薬を服用していればそれでよしというものでなく、環境が改善されなければなかなか治癒は困難です。最近ではマスコミにもよく取り上げられている問題ですが社会全体でこのことを認識してフォローしていく体制作りが必要だと痛感します。