五月病を克服！関連読本

しっかし、なんでこうウチの会社の社長はバカなのかね～～(-_-メ)。
あーゆう人間に下で働いてるのかと思うと自分の人生に意味を見いだす気も起こらなくなるね。

ま、こーゆう時は、菅野 泰蔵の本を読んで、心を落ち着けるに限るね。
今は「図解 「うつ」がわかって、「うつ」を治す本」というのを読んでるとこなんだけど、ちょうど今の自分と同じような境遇のヤツが出てきて、なんだかシンパシーを覚えるね。

図解 「うつ」がわかって、「うつ」を治す本・・・なんっつうタイトルなんで、最初は（個人的には）「あんま、パッとしないかな」とか思ってたんだけど、これ全然スゴイ！
もう、スイマセンでした！！！！って感じだね。図解 「うつ」がわかって、「うつ」を治す本 サイコーっす。

さらりとわかるけど・・
大判の本で右ページはイラストか図で、わかりやすい。
でも、書いてあることはこれまで出ているいろんなうつ病の本のエッセンスという感じで
どちらかというと「うつってどんな病気？」に答える本です。
「治す」というタイトルが付いていますが、
そこはちょっと・・・。
周囲にうつの人がいて、うつの基本を知るためにはいいかもしれません。

薄くて大きめのサイズが読みやすい
この本はうつの人だけではなく、部下や知人、家族などにうつの人がいる人や、自分がうつではないかと悩んでいる人が読んでも、役に立つと言える。
私自身うつ病であるが、症状が出たときにちょくちょく読み返すようにしている。幅広く読んでもらいたいお勧めの一冊。


身近な病『うつ』
今や特別な病気でない『うつ』の正しい理解と、その向き合い方と対処方法、また、隣人としての接し方など、正しい理解が深められると思います。
４０の項目を解説＋取り組み方のようにページが構成されています。
文章も簡潔にまとめられ、印字カラーも半分が緑でイラストも多く使われて、優しい本に仕上がっていると思います。
自らが『うつにならないための心得』として読まれるのも良いかもしれません。