五月病を克服！関連読本

最近、風呂場ん中で読書をするというのにハマっている。
湿気で本がフニャフニャになるのだが、ま、あまり気にしないことにしている。

昨日から「うつ克服―心は脳を動かし、脳は心を変える!」を読み始めた。正直、私は後悔している。
こんな良い本を風呂場とかで読むのは罰当たりだという気がしている。

うつ克服―心は脳を動かし、脳は心を変える!の中にでてくる、ある言葉は私を幼少の時分へとタイムトリップさせてくれる。

誰の心の中にもある風景。「うつ克服―心は脳を動かし、脳は心を変える!」の中にはそれがあるような気がする。とりあえず表紙がフニャフニャになってしまったので、もう一冊買うかも知れない。

うつ？
ストレス軽減や、自己啓発がメインでうつ病の克服にはあまり触れてません。
あと
「大卒の人はアルツハイマーになりにくく、高卒以下は確立が大幅にアップ」
というくだりがトンデモの一種かなーと思いました。