五月病を克服！関連読本

昔は全然本とか読まない人だった私ですが、最近ようやく読書の楽しみがわかってきたような気がします。ジャンルは特に気にしないで色んな本を読んでますね。今読んでいるのは「「うつ」がスーッと晴れる本―「心のカゼ」は早めに手当てする (成美文庫)」。

本ってオモシロイですよね。「「うつ」がスーッと晴れる本―「心のカゼ」は早めに手当てする (成美文庫)」みたいに、特に今の自分と関係ないジャンルの本でも「へぇ～～」って新たな気付きが得られたりして＾＾！

そう言えば兄が、この「「うつ」がスーッと晴れる本―「心のカゼ」は早めに手当てする (成美文庫)」を読み終わったら貸して欲しいって言ってたけど、こーゆうの興味あるのか～～とチョット複雑な気分です。ま、いいけど・・・。

最初のとっかかりに良いのでは。
うつ病の患者は最近増えてきているようです。
この本はうつ病がだれにでも起こりえること、そうなった場合の
心構えをやさしく解説してくれてます。
気軽に読めますし最初のとっかかりに良いのではないでしょうか。


私はうつ病なのでしょうか？
　『うつと明るくつきあう本』（ぶんか社）を、再編集した本。
　最近、心が晴れないことが多い。もしかしたらうつ病かも知れない。この本を読めば、スッキリするかと思って、読んでみました。
　でも、今ひとつ、ピンと来ませんでした。
　それは、私がまだ、『うつ』とは言えないからでしょうか。その手前のような感じがします。
　でも、『うつ』に関して、よくわかったような気がします。
　もし、今の私の状態が、『うつ病』であるならば、むしろその方がいいと思います。治療できるのですから。
　今度、精神科へ行ってみたいと思います。