五月病を克服！関連読本

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

税所 弘の「うつ病の再発を防ぐ方法―朝型人間のススメ」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「うつ病の再発を防ぐ方法―朝型人間のススメ」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「うつ病の再発を防ぐ方法―朝型人間のススメ」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「うつ病の再発を防ぐ方法―朝型人間のススメ」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

良い面、悪い面
読ませて頂きました。
早起きのメリットと論理他、参考になる・実践するところがありました。
反面、読んでいるうちに、こうしてうつを治すんだ、防ぐんだと焦ってしまい、ちょっとリズムを崩しました。
この本に書かれていることをずべて実践することはかなり難しいと思います。全部できれば完全無欠な人になれるでしょう。
少し、楽に読めばよいと思います。
それと作者の研究所への勧誘と読めるところもあります。