五月病を克服！関連読本

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

西尾 繁登三の「パニック・うつ・ガス 「心の病気」はこうして治す―心身のメカニズムに基づいた西尾式心理療法の効果」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「パニック・うつ・ガス 「心の病気」はこうして治す―心身のメカニズムに基づいた西尾式心理療法の効果」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「パニック・うつ・ガス 「心の病気」はこうして治す―心身のメカニズムに基づいた西尾式心理療法の効果」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「パニック・うつ・ガス 「心の病気」はこうして治す―心身のメカニズムに基づいた西尾式心理療法の効果」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

誰しもなる可能性があることを知った
この本に掲載されている「心の病気」は誰しもなる可能性があると感じた。
私自身も仕事が変わり、思い当たる症状がこの本でわかった。
病院に行っても、なんともないと診断される事例も、なるまでの過程を考えるとストレスや今までの生き方などが影響していたことに気づく。
一人で苦しんでいても改善しないが、直る病気であること。
なしなく、私だけではない。自信がついたような感じを持たせる本です。