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アカルイうつうつ生活 「うつ」と上手に付き合う40の知恵 (知恵の森文庫)は同じような種類の本と是非見比べてみてください。いろいろ見比べても最後にはきっとこのアカルイうつうつ生活 「うつ」と上手に付き合う40の知恵 (知恵の森文庫)を手に取っていることでしょう。

本に求めている内容は人によって違いますが、アカルイうつうつ生活 「うつ」と上手に付き合う40の知恵 (知恵の森文庫)にはほとんどの人が求めていることがわかりやすく書かれています。読みやすく見やすいこともアカルイうつうつ生活 「うつ」と上手に付き合う40の知恵 (知恵の森文庫)の特徴ですね。

もし同じことに興味を持っている人がいたなら、あなたもこのアカルイうつうつ生活 「うつ」と上手に付き合う40の知恵 (知恵の森文庫)を紹介したくなると思いますね。

アカルイうつうつ生活 「うつ」と上手に付き合う40の知恵 (知恵の森文庫)は一読の値打ちがありますよ。

何かぐいぐい引き込まれるというか、アカルイうつうつ生活 「うつ」と上手に付き合う40の知恵 (知恵の森文庫)という作品に地力があるのか、
私は自分で思ってたより、引き込まれてしまいましたね。

まあこの作品には色々な意見がるようなんですが、
私の周囲ではアカルイうつうつ生活 「うつ」と上手に付き合う40の知恵 (知恵の森文庫)っていいよ！って意見が結構多いんです。

でも、何も反応が無いような作品より、こんな風に様々な意見があること自体がこの作品の力なんじゃないかな？と私は思ったりするんです。

うつバカのススメ。
「うつ」に対して一般的に言われているコト、
「ココロの風邪」とか「『頑張れ』は言っちゃいけない」とか
に対する著者の見解を明るく語っているのがこの本。

ところで、「うつ」って感じで書けますか？？
鬱、です。

小学校の頃、漢字の書き取りって宿題で出ましたよね。
もしこの「うつ」の漢字が宿題に出されたとしたら…

鬱鬱鬱鬱鬱鬱・・・
鬱鬱鬱鬱鬱鬱・・・

書いてて「うつ」になってしまうわあっ！！

言霊。
言葉自体が力を持つ、ということですが、
「鬱」という漢字にも言霊が宿っているんじゃないか、
というのは著者の発想。

また、うつ病になると何をするのも億劫だったり、
頭痛や睡眠障害のような身体症状が出ます。
さるきちも何もせず（できず）布団にくるまっている時があります。

ヒトから見ると怠惰に映ってしまう可能性のある状態。
でもね、うつ病者の頭は、そして心はめまぐるしく動いているのです。
焦りでいっぱいなのです。
時に、自分自身への怒りになり、
周りのヒトへの暴力にも発展する場合だってあるのです。

だから著者はいいます。
うつバカになってしまえ、と。
周りが何を言おうと、何て思われようと、
「うつだもーん。何にもわかりましぇーん。」
と、おバカになってしまえばいいのです。
そして自分だけに気を配ってゆっくり休養すればいいのです。

この本はタイトル通り、アカルく読めるうつ病のお話です。
気軽に読める一冊だと思います。