五月病を克服！関連読本

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

久保田 浩也の「よくわかる!「うつ」 (雑学3分間ビジュアル図解シリーズ)」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「よくわかる!「うつ」 (雑学3分間ビジュアル図解シリーズ)」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「よくわかる!「うつ」 (雑学3分間ビジュアル図解シリーズ)」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「よくわかる!「うつ」 (雑学3分間ビジュアル図解シリーズ)」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

あまりにも…
簡潔明瞭化しすぎて、
患者側からみると「なに？これ？」って本です。

鬱病の大枠をイラストで解りやすく見せているだけです。
通勤電車の中で読むには最適でしょうが、
本当の「うつ病」は、この本に書かれている何十倍も、
何百倍も多種多様で辛い病気です。

簡潔明瞭にすることが、
ただでさえ、認知度の低い「うつ病」を、
さらに、「な?んだ、こんなもんなのか、うつ病って」　と
誤解を招く事があることを、
著者や出版社の方々は考えて欲しいと、患者側から願います。


うつを予防するヒントあり
うつの啓蒙書。一つの項目について見開きで、左に解説、右にイラストでポイントを強調してあるのはわかりやすい、と思いました。自分の周囲にうつかな？と思われる人のいる方は、一読してみては。