五月病を克服！関連読本

「うつ」な気分が晴れる本―気持ちがスーッと軽くなる1分間初期手当 (成美文庫)を読んでみた。う～むと納得しきりである。

なんといっても、著者墨岡 孝の意欲が読み取れるから、ついつい読んでいってしまう。

ぐいぐい「うつ」な気分が晴れる本―気持ちがスーッと軽くなる1分間初期手当 (成美文庫)に引っ張られているという感じか？「うつ」な気分が晴れる本―気持ちがスーッと軽くなる1分間初期手当 (成美文庫)に類する本は、あんまり多く読んだことがないから比較はできないけれど、これらに類する本の中ではかなり高評価を得るんじゃなだろうか？

やっぱり著者が意欲を持って書くと、いいものが出来上がる。

「うつ」な気分が晴れる本―気持ちがスーッと軽くなる1分間初期手当 (成美文庫)は評価が分かれるんじゃないだろうか？読後にそんなことを思った。著者の墨岡 孝はそんなことはちっとも気にしていないんじゃないかと思うけれど。

「うつ」な気分が晴れる本―気持ちがスーッと軽くなる1分間初期手当 (成美文庫)を読んだ友人にも聞いた見たのだが、一人は「いい」と言ったが、別なひとりは「そうかな？」と首をかしげた。

試しにまた別な友人にも「うつ」な気分が晴れる本―気持ちがスーッと軽くなる1分間初期手当 (成美文庫)を貸してみようと思う。

さて、どんな評価が下されるか？あまり、褒められた事ではないけれど、本には読書以外の愉しみ方があるのだ。

うつ病のイロハを丁寧に解説
あまりこの手の文庫は手に取らないのだが、
藁にもすがる気持ちで購入してみた。

本書はうつ病のメカニズムから数多くの事例の紹介、
抗うつ剤の解説から治療やリハビリの方法まで、
うつ病に関する様々な話題を取り扱っている。

割と物事をうがった見方をする自分だが、
ケチをつけたくなるような箇所はなく、
内容がスッと胸に入ってきた。
筆者が単なる癒し系エッセイストの類ではなく、
れっきとした医師であることにも安心感が持てる。

うつ病の知識を得るのに十分な内容。
もちろん読んですぐうつ病が治りはしないが、
実践してみようかなと思わせる良質の文章。

文庫で安価だし、「鬱かも？」という人に強く
お勧めしたい一冊。一緒に頑張りましょう。