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五月病と健康食品

五月病は新しい生活において起こる環境の変化やストレスなどによる症状です。
頭痛や疲労などの体調不良を改善させるために健康食品を利用する人も少なくはありません。
しかし、健康食品は必ずしも体を健康にしたり、不調を治す効果があるとは限らないのです。
健康食品は食品の一種で医薬品とは異なります。取りすぎると逆に体に不調をきたしたりするのです。
薬を服用している人は、その薬が効かなくなる恐れもあるので、あくまで栄養の手助けをするという意味で上手に利用しましょう。
しかし、過去には個人輸入やインターネット販売で購入し、重大な被害が出たケースもあるのをご存知ですか?
個人輸入する場合はより注意が必要になります。
その商品が安全かどうかを輸入する人自身が必ず確認する必要があります。
また健康食品は薬の効き目に影響する場合があります。
薬を服用している人は医師と相談のうえ利用するよう心がけてください。





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