五月病を克服！

五月病にかかるのは、大学生や社会人が多いと言われていましたが、ここ最近では、中学生や高校生をはじめ、小学生にも五月病の症状が見られるようになりました。
厳しい受験戦争を乗り越えてきたからでしょう。
また、症状はゴールデン・ウィーク明けだけにとどまらず、夏休みや冬休みといった長期休暇の後に見られるようです。
朝起きられない、やる気が起こらない、学校に行きたくなくなるなどの症状が見られます。
入学時やクラス替えの後、その環境に適応しようと一生懸命になりすぎずに、ゆったりとした気持で少しずつ環境に慣れていくことが、五月病にならないためには大切なことだと思います。
もし症状が長引いてしまったら、校内のスクールカウンセラーへの相談や心療内科などの病院で治療することをおすすめします。
親御さんも、常に子どもの様子に気を配り、体調のすぐれないときには休ませたり、話を聞いてあげたりすることが大切です。
うちの子に限って・・・なんて思わずに、子どものSOSを見逃さないように気をつけて見ていてあげてください。

五月病
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五月病 症状
五月病 予防
五月病 対策